سریع خوردن و شتاب در پر کردن شکم علاوه بر احساس سنگینی بعد از افطار، موجب سوء هضم، ترش کردن، سستی و رخوت و خواب آلودگی و همچنین اغلب اوقات باعث اختلال خواب و بی اشتهایی زمان سحر است.

خوردن بدون اشتهای واقعی و با تصور افزایش توان روزه داری نه تنها توان روزه داری شما را افزایش نمی دهد بلکه می تواند عوارض ناخوشایندی به همراه داشته باشد از جمله ایجاد حالت تهوع و دل به هم خوردن، بروز سردرد و منگی، افزایش ترشحات پشت حلق، برگشت محتویات معده به مری، ایجاد تشنگی کاذب و طاقت فرسا.